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Yoga II - Basis für Ruhe und Stabilität - für Wiedereinsteiger

Ab Montag, den 12.04.2021 um 20.30 Uhr. Die Kursstunden finden auf digitalem Wege via Zoom statt.

Yogakurse gehen digital im Live-Stream weiter...

ab dem 02.11.2020 finden die Kurse online statt. Die Onlinekurse werden weiterhin bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Yoga I - Hatha Yoga kennen lernen und entspannen

für 2021 als Online-Seminar geplant

Herzlich willkommen bei Yoga Haus im See in Appenweier

Yoga darf für Sie eine Insel sein. Eine Insel im Alltag, auf die Sie sich zurückziehen können. Kraft sammeln, bei sich ankommen und entspannt zurückkehren, um den Herausforderungen des Alltags positiv zu begegnen.

Tanken Sie auf bei Yoga, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Yoga für Jedermann

Jeder ist vollkommen so wie er ist. Dennoch sind die mitgebrachten Voraussetzungen unterschiedlicher Natur.

So biete ich Yoga auf dem Stuhl, auch für Senioren geeignet.

Ich ermögliche Menschen mit Handicap den Benefiz von Yoga zu erspüren und somit stressbedingten Gesundheitsbelastungen vorzubeugen. Ob Sportler oder Betagter – hier finden Sie die passende Yoga-Klasse für Ihren Yoga-Einstieg.

Probieren Sie's!

Ein „Schnuppern“ ist möglich. Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, dann rufen Sie mich an oder melden Sie sich per Mail. Schnuppern Sie  rein und erleben Sie Yoga.

Yoga I

Kennenlernen verschiedener Sitzmöglichkeiten auf der Matte kombiniert mit sanften Körperübungen. Informationen zu den Geschenken des Yoga in Kurzvorträgen.

Yoga II

Im Vordergrund stehen hier die wichtigsten Positionen des Hatha-Yoga und eine saubere Technik.

Yoga III

Baut auf dem Erlernten in Yoga II auf. Hinführende Asanas/Körperübungen und deren Variationen.

Yoga in der Schwangerschaft

ab der 12. Schwangerschaftswoche. Loslassen, Kraft sammeln und bei sich und dem heranwachsendem Baby sein. Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen.

Klitzeklein Yoga

Gemeinsam mit dem Baby ab der 8. Lebenswoche üben. Energie und Ausgeglichenheit für den Alltag tanken.