Herzlich willkommen bei Yoga Haus im See in Appenweier
Yoga darf für Sie eine Insel sein. Eine Insel im Alltag, auf die Sie sich zurückziehen können. Kraft sammeln, bei sich ankommen und entspannt zurückkehren, um den Herausforderungen des Alltags positiv zu begegnen.
Tanken Sie auf bei Yoga, Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Yoga für Jedermann
Jeder ist vollkommen so wie er ist. Dennoch sind die mitgebrachten Voraussetzungen unterschiedlicher Natur.
So biete ich Yoga für Schwangere, da diese Frauen in „besonderen Umständen“ sind.
Ich ermögliche Menschen mit Handicap den Benefit von Yoga zu erspüren. Ob Sportler oder Betagter – hier finden Sie die passende Yoga-Klasse für Ihren Yoga-Einstieg.
Probieren Sie's!
Ein „Schnuppern“ ist zu jeder Zeit möglich. Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, dann rufen Sie mich an oder melden Sie sich per Mail. Schnuppern Sie rein und erleben Sie Yoga.
Yoga auf dem Stuhl
Ob im Büro oder auf der Parkbank: Yoga bereichert Ihren Alltag.
Yoga I
Kennenlernen verschiedener Sitzmöglichkeiten auf der Matte kombiniert mit sanften Körperübungen. Informationen zu den Geschenken des Yoga in Kurzvorträgen.
Yoga II
Im Vordergrund stehen hier die wichtigsten Positionen des Hatha-Yoga und eine saubere Technik.
Yoga III
Baut auf dem Erlernten in Yoga II auf. Hinführende Asanas/Körperübungen und deren Variationen.
Yoga in der Schwangerschaft
ab der 12. Schwangerschaftswoche. Loslassen, Kraft sammeln und bei sich und dem heranwachsendem Baby sein. Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen.
Klitzeklein Yoga
Gemeinsam mit dem Baby ab der 8. Lebenswoche üben. Energie und Ausgeglichenheit für den Alltag tanken.