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Yoga in der Schwangerschaft

Ab Donnerstag, den 27.06.2019 bzw. 12.09.2019, jeweils um 19.45 Uhr

Klitzeklein-Yoga für Mutter und Kind...

Dienstags, ab dem 17.09.2019, um 9.00 Uhr und 10.30 Uhr in Appenweier. Einsteigerkurse können bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt werden.

Yoga auf dem Stuhl- für Senioren geeignet

Ab Donnerstag,den 10.10.2019 um 10.50 Uhr. Hierzu findet eine Schnupperstunde am Donnerstag, den 26.09.2019 um 10.50 Uhr statt.

Yoga II - Hatha-Yoga - Basis für Ruhe und Stabilität

Ab Montag, den 07.10.2019 um 20.30 Uhr und Donnerstags um 9.00 Uhr, ab dem 10.10.2019.

Herzlich willkommen bei Yoga Haus im See in Appenweier

Yoga darf für Sie eine Insel sein. Eine Insel im Alltag, auf die Sie sich zurückziehen können. Kraft sammeln, bei sich ankommen und entspannt zurückkehren, um den Herausforderungen des Alltags positiv zu begegnen.

Tanken Sie auf bei Yoga, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Yoga für Jedermann

Jeder ist vollkommen so wie er ist. Dennoch sind die mitgebrachten Voraussetzungen unterschiedlicher Natur.

So biete ich Yoga für Schwangere, da diese Frauen in „besonderen Umständen“ sind.

Ich ermögliche Menschen mit Handicap den Benefit von Yoga zu erspüren. Ob Sportler oder Betagter – hier finden Sie die passende Yoga-Klasse für Ihren Yoga-Einstieg.

Probieren Sie's!

Ein „Schnuppern“ ist möglich. Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, dann rufen Sie mich an oder melden Sie sich per Mail. Schnuppern Sie  rein und erleben Sie Yoga.

Yoga I

Kennenlernen verschiedener Sitzmöglichkeiten auf der Matte kombiniert mit sanften Körperübungen. Informationen zu den Geschenken des Yoga in Kurzvorträgen.

Yoga II

Im Vordergrund stehen hier die wichtigsten Positionen des Hatha-Yoga und eine saubere Technik.

Yoga III

Baut auf dem Erlernten in Yoga II auf. Hinführende Asanas/Körperübungen und deren Variationen.

Yoga in der Schwangerschaft

ab der 12. Schwangerschaftswoche. Loslassen, Kraft sammeln und bei sich und dem heranwachsendem Baby sein. Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen.

Klitzeklein Yoga

Gemeinsam mit dem Baby ab der 8. Lebenswoche üben. Energie und Ausgeglichenheit für den Alltag tanken.